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Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
84kcal
352 kJ · 100 ml: 84 kcal
Brennwertverteilung von Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 ml (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 84,0 kcal / 352,0 kJ | 84,0 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 9,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 2,2 g | 2,2 g |
| Salz | 1,00 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,8 g |
100 ml Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 ml Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit)
Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit)?
100 ml Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit)?
Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch, (Meine Mahlzeit) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.
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