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Erbseneintopf mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 3,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 60 % kcal

Fett 0,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Erbseneintopf mit Gemüse

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbseneintopf mit Gemüse im Detail

100 g Erbseneintopf mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Erbseneintopf mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbseneintopf mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf mit Gemüse?

100 g Erbseneintopf mit Gemüse enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbseneintopf mit Gemüse?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbseneintopf mit Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbseneintopf mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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