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Erbseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 4,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 44 % kcal

Fett 3,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Erbseneintopf

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbseneintopf im Detail

100 g Erbseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Erbseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbseneintopf

Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf?

100 g Erbseneintopf enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbseneintopf?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbseneintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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