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Erbseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 2,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 53 % kcal

Fett 1,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Erbseneintopf

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbseneintopf im Detail

100 g Erbseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Erbseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbseneintopf

Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf?

100 g Erbseneintopf enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbseneintopf?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbseneintopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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