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Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 4,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 58 % kcal

Fett 1,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln im Detail

1 Glas Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln

Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln?

100 ml Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erbseneintopf , mit Schinkenwürfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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