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Erbsen und Möhren netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

199 kJ

Eiweiß 2,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 73 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen und Möhren netto

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen und Möhren netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen und Möhren netto im Detail

100 g Erbsen und Möhren netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Erbsen und Möhren netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen und Möhren netto

Wie viele Kalorien hat Erbsen und Möhren netto?

100 g Erbsen und Möhren netto enthalten 48 kcal (199 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen und Möhren netto?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen und Möhren netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen und Möhren netto rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen und Möhren netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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