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Erbsen, Sehr fein - Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Dose: 199 kcal

Eiweiß 5,2 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 41 % kcal

Fett 1,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen, Sehr fein - Penny

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen, Sehr fein - Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen, Sehr fein - Penny im Detail

Dose Erbsen, Sehr fein - Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Dose Erbsen, Sehr fein - Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen, Sehr fein - Penny

Wie viele Kalorien hat Erbsen, Sehr fein - Penny?

100 g Erbsen, Sehr fein - Penny enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Dose, 280 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen, Sehr fein - Penny?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen, Sehr fein - Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen, Sehr fein - Penny rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Erbsen, Sehr fein - Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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