Sonstiges - All Seasons

Erbsen, Sehr fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 6,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 47 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen, Sehr fein

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen, Sehr fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen, Sehr fein im Detail

100 g Erbsen, Sehr fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Erbsen, Sehr fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen, Sehr fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen, Sehr fein?

100 g Erbsen, Sehr fein enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen, Sehr fein?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen, Sehr fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen, Sehr fein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen, Sehr fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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