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Erbsen, sehr fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 2,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 74 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen, sehr fein

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen, sehr fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen, sehr fein im Detail

Mineralien

100 g Erbsen, sehr fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Erbsen, sehr fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen, sehr fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen, sehr fein?

100 g Erbsen, sehr fein enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen, sehr fein?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen, sehr fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen, sehr fein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen, sehr fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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