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erbsen mit möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 3,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 59 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von erbsen mit möhren

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erbsen mit möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von erbsen mit möhren im Detail

100 g erbsen mit möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g erbsen mit möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erbsen mit möhren

Wie viele Kalorien hat erbsen mit möhren?

100 g erbsen mit möhren enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat erbsen mit möhren?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erbsen mit möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erbsen mit möhren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g erbsen mit möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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