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Erbsen mit Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · Dose: 117 kcal

Eiweiß 2,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 57 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhren

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Möhren im Detail

Dose Erbsen mit Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Dose Erbsen mit Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhren

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhren?

100 g Erbsen mit Möhren enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Dose, 265 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhren?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Erbsen mit Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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