Sonstiges - K-Classic

Erbsen mit Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 2,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 64 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhren

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Möhren im Detail

100 g Erbsen mit Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Erbsen mit Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhren

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhren?

100 g Erbsen mit Möhren enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhren?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen mit Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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