Sonstiges - K-Bio

Erbsen mit Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 3,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 54 % kcal

Fett 0,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhrchen

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Möhrchen im Detail

100 g Erbsen mit Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Erbsen mit Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhrchen?

100 g Erbsen mit Möhrchen enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhrchen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhrchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen mit Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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