Sonstiges - Gartenkrone

Erbsen mit Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 100 g: 56 kcal

Eiweiß 2,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 69 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhrchen

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Möhrchen im Detail

100 g Erbsen mit Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Erbsen mit Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhrchen?

100 g Erbsen mit Möhrchen enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhrchen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhrchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen mit Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren