Sonstiges - Bonduelle

erbsen, Junge erbsen aus der dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 6,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 57 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von erbsen, Junge erbsen aus der dose

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erbsen, Junge erbsen aus der dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von erbsen, Junge erbsen aus der dose im Detail

100 g erbsen, Junge erbsen aus der dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g erbsen, Junge erbsen aus der dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erbsen, Junge erbsen aus der dose

Wie viele Kalorien hat erbsen, Junge erbsen aus der dose?

100 g erbsen, Junge erbsen aus der dose enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat erbsen, Junge erbsen aus der dose?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erbsen, Junge erbsen aus der dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erbsen, Junge erbsen aus der dose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g erbsen, Junge erbsen aus der dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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