Sonstiges - King's Crown

Erbsen fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 4,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 59 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen fein

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen fein im Detail

100 g Erbsen fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Erbsen fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen fein?

100 g Erbsen fein enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen fein?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen fein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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