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ERBSEN FEIN - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 3,7 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 59 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ERBSEN FEIN

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ERBSEN FEIN je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ERBSEN FEIN im Detail

100 g ERBSEN FEIN abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g ERBSEN FEIN wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ERBSEN FEIN

Wie viele Kalorien hat ERBSEN FEIN?

100 g ERBSEN FEIN enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat ERBSEN FEIN?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ERBSEN FEIN?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ERBSEN FEIN rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ERBSEN FEIN zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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