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Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

334 kJ · Teller: 319 kcal

Eiweiß 5,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 53 % kcal

Fett 1,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch im Detail

Teller Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus Teller Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch

Wie viele Kalorien hat Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch?

100 g Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch enthalten 80 kcal (334 kJ). Eine Portion (Teller, 400 g) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Erbsen-Eintopf, mit geräuchertem Schweinebauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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