Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Erbsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 4,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 37 % kcal

Fett 4,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen-Eintopf

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen-Eintopf im Detail

1 Glas Erbsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Erbsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Erbsen-Eintopf?

100 ml Erbsen-Eintopf enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen-Eintopf?

Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbsen-Eintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erbsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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