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Erbsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 6,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 47 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen-Eintopf

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen-Eintopf im Detail

100 g Erbsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Erbsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Erbsen-Eintopf?

100 g Erbsen-Eintopf enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen-Eintopf?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen-Eintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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