Sonstiges - Pottkieker

Erbsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 5,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 53 % kcal

Fett 1,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen-Eintopf

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen-Eintopf im Detail

100 g Erbsen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Erbsen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Erbsen-Eintopf?

100 g Erbsen-Eintopf enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen-Eintopf?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen-Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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