Sonstiges - Merkur

Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 4,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 68 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt im Detail

100 g Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt

Wie viele Kalorien hat Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt?

100 g Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen, dampfgegart, vakuumverpackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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