Sonstiges - Coop Naturaplan

Erbsen Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 6,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 61 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen Bio

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen Bio im Detail

100 g Erbsen Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Erbsen Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen Bio

Wie viele Kalorien hat Erbsen Bio?

100 g Erbsen Bio enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen Bio?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen Bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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