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Erbsen , Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 100 g: 84 kcal

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 33 % kcal

Fett 4,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen , Tiefgefroren

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen , Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen , Tiefgefroren im Detail

100 g Erbsen , Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Erbsen , Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen , Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erbsen , Tiefgefroren?

100 g Erbsen , Tiefgefroren enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen , Tiefgefroren?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen , Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen , Tiefgefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen , Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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