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Sonstiges - Bonduelle

Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 91 % kcal
Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 13,4 g
davon Zucker 2,8 g 5,6 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 0,74 g 1,48 g
Ballaststoffe 4,4 g 8,8 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht

Wie viele Kalorien hat Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht?

100 ml Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erbsen & Möhren, Abgetropf-Gewicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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