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Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 49 % kcal

Fett 2,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse im Detail

Vitamine

100 g Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse

Wie viele Kalorien hat Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse?

100 g Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen & Karotten, Rahm-Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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