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Erbsen & Karotten in Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 45 % kcal

Fett 2,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen & Karotten in Rahm

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen & Karotten in Rahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen & Karotten in Rahm im Detail

100 g Erbsen & Karotten in Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Erbsen & Karotten in Rahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen & Karotten in Rahm

Wie viele Kalorien hat Erbsen & Karotten in Rahm?

100 g Erbsen & Karotten in Rahm enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen & Karotten in Rahm?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen & Karotten in Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen & Karotten in Rahm rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen & Karotten in Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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