Sonstiges - dmBio

Erbse Masala , Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 23 % kcal

Fett 13,1 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Erbse Masala , Brotaufstrich

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbse Masala , Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbse Masala , Brotaufstrich im Detail

100 g Erbse Masala , Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Erbse Masala , Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbse Masala , Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Erbse Masala , Brotaufstrich?

100 g Erbse Masala , Brotaufstrich enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbse Masala , Brotaufstrich?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbse Masala , Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbse Masala , Brotaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbse Masala , Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren