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entsteinte Medjool-Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Stück: 28 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 97 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von entsteinte Medjool-Datteln

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von entsteinte Medjool-Datteln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für entsteinte Medjool-Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück entsteinte Medjool-Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Stück entsteinte Medjool-Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu entsteinte Medjool-Datteln

Wie viele Kalorien hat entsteinte Medjool-Datteln?

100 g entsteinte Medjool-Datteln enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat entsteinte Medjool-Datteln?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt entsteinte Medjool-Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g entsteinte Medjool-Datteln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück entsteinte Medjool-Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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