Sonstiges -

Entsteinte Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 96 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Entsteinte Datteln

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Entsteinte Datteln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entsteinte Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Entsteinte Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Entsteinte Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entsteinte Datteln

Wie viele Kalorien hat Entsteinte Datteln?

100 g Entsteinte Datteln enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Entsteinte Datteln?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entsteinte Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Entsteinte Datteln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Entsteinte Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren