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Sonstiges - Rondo

entkoffeinierter Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

2kcal

8 kJ · 1 Tasse: 4 kcal

Eiweiß 0,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 24 % kcal
Fett 0,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von entkoffeinierter Kaffee

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für entkoffeinierter Kaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von entkoffeinierter Kaffee im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (200 ml)
Brennwert 2,0 kcal / 8,0 kJ 4,0 kcal / 16,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g

1 Tasse entkoffeinierter Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Tasse entkoffeinierter Kaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu entkoffeinierter Kaffee

Wie viele Kalorien hat entkoffeinierter Kaffee?

100 ml entkoffeinierter Kaffee enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 200 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat entkoffeinierter Kaffee?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt entkoffeinierter Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml entkoffeinierter Kaffee rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse entkoffeinierter Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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