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Sonstiges - Diverse

Ententeile, Geflügel Ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

951 kJ · Packung: 727 kcal

Eiweiß 20,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal
Fett 16,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Ententeile, Geflügel Ente

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ententeile, Geflügel Ente je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ententeile, Geflügel Ente im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (320 g)
Brennwert 227,1 kcal / 951,0 kJ 726,7 kcal / 3.043,2 kJ
Eiweiß 20,0 g 64,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g 2,9 g
davon Zucker 0,5 g 1,6 g
Fett 16,0 g 51,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g 16,3 g
Salz 1,20 g 3,84 g

Packung Ententeile, Geflügel Ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 727 kcal aus Packung Ententeile, Geflügel Ente wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 194 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 775 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ententeile, Geflügel Ente

Wie viele Kalorien hat Ententeile, Geflügel Ente?

100 g Ententeile, Geflügel Ente enthalten 227 kcal (951 kJ). Eine Portion (Packung, 320 g) kommt auf 727 kcal.

Welche Nährwerte hat Ententeile, Geflügel Ente?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ententeile, Geflügel Ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ententeile, Geflügel Ente rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Ententeile, Geflügel Ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 727 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 775 Minuten Krafttraining.

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