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Ententeile, Geflügel Ente - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
227kcal
951 kJ · Packung: 727 kcal
Brennwertverteilung von Ententeile, Geflügel Ente
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ententeile, Geflügel Ente je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ententeile, Geflügel Ente im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (320 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 227,1 kcal / 951,0 kJ | 726,7 kcal / 3.043,2 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 64,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,6 g |
| Fett | 16,0 g | 51,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 16,3 g |
| Salz | 1,20 g | 3,84 g |
Packung Ententeile, Geflügel Ente abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 727 kcal aus Packung Ententeile, Geflügel Ente wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 194 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 775 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ententeile, Geflügel Ente
Wie viele Kalorien hat Ententeile, Geflügel Ente?
100 g Ententeile, Geflügel Ente enthalten 227 kcal (951 kJ). Eine Portion (Packung, 320 g) kommt auf 727 kcal.
Welche Nährwerte hat Ententeile, Geflügel Ente?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ententeile, Geflügel Ente?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ententeile, Geflügel Ente rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Ententeile, Geflügel Ente zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 727 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 775 Minuten Krafttraining.



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