Sonstiges - Greußener

Entenbrust-Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 25,6 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Entenbrust-Filet

Eiweiß: 82.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entenbrust-Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Entenbrust-Filet im Detail

100 g Entenbrust-Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Entenbrust-Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entenbrust-Filet

Wie viele Kalorien hat Entenbrust-Filet?

100 g Entenbrust-Filet enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Entenbrust-Filet?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entenbrust-Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Entenbrust-Filet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Entenbrust-Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren