Sonstiges - Herta

Entenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 20,6 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 4 % kcal

Fett 1,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Entenbrust

Eiweiß: 84.3 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Entenbrust im Detail

100 g Entenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Entenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entenbrust

Wie viele Kalorien hat Entenbrust?

100 g Entenbrust enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Entenbrust?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Entenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Entenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren