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Sonstiges - Wichmann

Enten-Grillpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Schachtel: 4.395 kcal

Eiweiß 18,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Enten-Grillpfanne

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enten-Grillpfanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Enten-Grillpfanne im Detail

Nährwert pro 100 g Schachtel (1500 g)
Brennwert 293,0 kcal / 1.227,0 kJ 4.395,0 kcal / 18.405,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 270,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 15,0 g
davon Zucker 0,5 g 7,5 g
Fett 24,0 g 360,0 g
Salz 0,80 g 12,00 g
Broteinheiten 0,1 g 1,5 g

Schachtel Enten-Grillpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.395 kcal aus Schachtel Enten-Grillpfanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.175 Minuten
Joggen 352 Minuten
Radfahren 440 Minuten
Krafttraining 4.688 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enten-Grillpfanne

Wie viele Kalorien hat Enten-Grillpfanne?

100 g Enten-Grillpfanne enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Schachtel, 1500 g) kommt auf 4.395 kcal.

Welche Nährwerte hat Enten-Grillpfanne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enten-Grillpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enten-Grillpfanne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schachtel Enten-Grillpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.395 kcal etwa 1175 Minuten Spazieren, 352 Minuten Joggen, 440 Minuten Radfahren oder 4688 Minuten Krafttraining.

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