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Enstämmig, Sour Cream and Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · Packung: 752 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 48 % kcal
Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Enstämmig, Sour Cream and Onion

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enstämmig, Sour Cream and Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Enstämmig, Sour Cream and Onion im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 501,0 kcal / 2.098,0 kJ 751,5 kcal / 3.147,0 kJ
Eiweiß 6,1 g 9,2 g
Kohlenhydrate 57,0 g 85,5 g
davon Zucker 1,1 g 1,7 g
Fett 25,0 g 37,5 g
Salz 0,80 g 1,20 g
Broteinheiten 4,8 g 7,2 g

Packung Enstämmig, Sour Cream and Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 752 kcal aus Packung Enstämmig, Sour Cream and Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 201 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 802 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enstämmig, Sour Cream and Onion

Wie viele Kalorien hat Enstämmig, Sour Cream and Onion?

100 g Enstämmig, Sour Cream and Onion enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 752 kcal.

Welche Nährwerte hat Enstämmig, Sour Cream and Onion?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enstämmig, Sour Cream and Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enstämmig, Sour Cream and Onion rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Enstämmig, Sour Cream and Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 752 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 802 Minuten Krafttraining.

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