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Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
24kcal
102 kJ
Brennwertverteilung von Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 24,4 kcal / 102,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft
Wie viele Kalorien hat Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft?
100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft enthalten 24 kcal (102 kJ).
Welche Nährwerte hat Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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