Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges -

Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

102 kJ

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 24,4 kcal / 102,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft?

100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft enthalten 24 kcal (102 kJ).

Welche Nährwerte hat Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ensinger Direktsaft Apfel-Johannisbeer-Schorle mit 55% Fruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.