Sonstiges - Ennstal Milch KG

Ennstaler Steirerkas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 55,0 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ennstaler Steirerkas

Eiweiß: 97.1 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ennstaler Steirerkas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ennstaler Steirerkas im Detail

100 g Ennstaler Steirerkas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Ennstaler Steirerkas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ennstaler Steirerkas

Wie viele Kalorien hat Ennstaler Steirerkas?

100 g Ennstaler Steirerkas enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Ennstaler Steirerkas?

Je 100 g: 55,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ennstaler Steirerkas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ennstaler Steirerkas rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ennstaler Steirerkas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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