Sonstiges - Hikari Miso

Enjuku Koji Miso Soup, Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 9,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 53 % kcal

Fett 4,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Enjuku Koji Miso Soup, Tofu

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enjuku Koji Miso Soup, Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Enjuku Koji Miso Soup, Tofu im Detail

100 g Enjuku Koji Miso Soup, Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Enjuku Koji Miso Soup, Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enjuku Koji Miso Soup, Tofu

Wie viele Kalorien hat Enjuku Koji Miso Soup, Tofu?

100 g Enjuku Koji Miso Soup, Tofu enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Enjuku Koji Miso Soup, Tofu?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enjuku Koji Miso Soup, Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enjuku Koji Miso Soup, Tofu rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Enjuku Koji Miso Soup, Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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