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Enjoy Vollkornbrot, mit Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 28 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Enjoy Vollkornbrot, mit Salami

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enjoy Vollkornbrot, mit Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Enjoy Vollkornbrot, mit Salami im Detail

100 g Enjoy Vollkornbrot, mit Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Enjoy Vollkornbrot, mit Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enjoy Vollkornbrot, mit Salami

Wie viele Kalorien hat Enjoy Vollkornbrot, mit Salami?

100 g Enjoy Vollkornbrot, mit Salami enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Enjoy Vollkornbrot, mit Salami?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enjoy Vollkornbrot, mit Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enjoy Vollkornbrot, mit Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Enjoy Vollkornbrot, mit Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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