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Sonstiges - Spar

enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 116,0 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 13,5 g 27,0 g
davon Zucker 13,5 g 27,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht?

100 ml enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas enjoy. Smoothie, Mango-Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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