Sonstiges - Power System

Enjoy Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 59,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal

Fett 9,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Enjoy Protein

Eiweiß: 63.9 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enjoy Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Enjoy Protein im Detail

100 g Enjoy Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Enjoy Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enjoy Protein

Wie viele Kalorien hat Enjoy Protein?

100 g Enjoy Protein enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Enjoy Protein?

Je 100 g: 59,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enjoy Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enjoy Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Enjoy Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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