Sonstiges - everydays

Energy wake up - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 36,9 g 38 % kcal

Fett 26,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Energy wake up

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 61.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy wake up je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy wake up im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Energy wake up abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Energy wake up wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy wake up

Wie viele Kalorien hat Energy wake up?

100 g Energy wake up enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy wake up?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 36,9 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy wake up?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy wake up rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy wake up zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren