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Sonstiges - Well Plus Trade

Energy System Perform Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 69 % kcal
Fett 5,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Energy System Perform Bar

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy System Perform Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy System Perform Bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 5,3 g

100 g Energy System Perform Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Energy System Perform Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy System Perform Bar

Wie viele Kalorien hat Energy System Perform Bar?

100 g Energy System Perform Bar enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy System Perform Bar?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy System Perform Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy System Perform Bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy System Perform Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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