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Sonstiges - Emmi

Energy Milk, Coconut-Raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ

Eiweiß 8,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 29 % kcal
Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Milk, Coconut-Raspberry

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Milk, Coconut-Raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Milk, Coconut-Raspberry im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 4,7 g
Fett 1,6 g
Broteinheiten 0,4 g

100 ml Energy Milk, Coconut-Raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 ml Energy Milk, Coconut-Raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Milk, Coconut-Raspberry

Wie viele Kalorien hat Energy Milk, Coconut-Raspberry?

100 ml Energy Milk, Coconut-Raspberry enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Milk, Coconut-Raspberry?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Milk, Coconut-Raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energy Milk, Coconut-Raspberry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Energy Milk, Coconut-Raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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