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Energy Milk 30g Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 9,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 28 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Milk 30g Whey Protein

Eiweiß: 58.8 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Milk 30g Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Milk 30g Whey Protein im Detail

Vitamine

1 Glas Energy Milk 30g Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Energy Milk 30g Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Milk 30g Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Energy Milk 30g Whey Protein?

100 ml Energy Milk 30g Whey Protein enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Milk 30g Whey Protein?

Je 100 ml: 9,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Milk 30g Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energy Milk 30g Whey Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Energy Milk 30g Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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