Sonstiges - Emmi

Energy Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ

Eiweiß 7,9 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 30 % kcal

Fett 1,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Milk

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Milk im Detail

Vitamine

100 ml Energy Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 ml Energy Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Milk

Wie viele Kalorien hat Energy Milk?

100 ml Energy Milk enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Milk?

Je 100 ml: 7,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energy Milk rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Energy Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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