Sonstiges - Energy Cake

Energy Cake, Zitrone / Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1/2 Riegel: 249 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,1 g 63 % kcal

Fett 13,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Cake, Zitrone / Mohn

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Cake, Zitrone / Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Cake, Zitrone / Mohn im Detail

1/2 Riegel Energy Cake, Zitrone / Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1/2 Riegel Energy Cake, Zitrone / Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Cake, Zitrone / Mohn

Wie viele Kalorien hat Energy Cake, Zitrone / Mohn?

100 g Energy Cake, Zitrone / Mohn enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1/2 Riegel, 62.5 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Cake, Zitrone / Mohn?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 61,1 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Cake, Zitrone / Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Cake, Zitrone / Mohn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Riegel Energy Cake, Zitrone / Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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