Sonstiges - Energy Cake

Energy Cake Schoko-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 51 % kcal

Fett 21,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Cake Schoko-Kokos

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Cake Schoko-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Cake Schoko-Kokos im Detail

100 g Energy Cake Schoko-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Energy Cake Schoko-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Cake Schoko-Kokos

Wie viele Kalorien hat Energy Cake Schoko-Kokos?

100 g Energy Cake Schoko-Kokos enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Cake Schoko-Kokos?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Cake Schoko-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Cake Schoko-Kokos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Cake Schoko-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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