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Sonstiges - E.L.F. HandelsgesmbH

Energy Cake 500, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Riegel: 555 kcal

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 54 % kcal
Fett 19,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Cake 500, Schoko

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Cake 500, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Cake 500, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (125 g)
Brennwert 444,0 kcal / 1.859,0 kJ 555,0 kcal / 2.323,8 kJ
Eiweiß 6,4 g 8,0 g
Kohlenhydrate 59,0 g 73,8 g
davon Zucker 27,0 g 33,8 g
Fett 19,1 g 23,9 g
Salz 0,41 g 0,51 g
Ballaststoffe 2,0 g 2,5 g
Broteinheiten 4,9 g 6,1 g

1 Riegel Energy Cake 500, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Riegel Energy Cake 500, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Cake 500, Schoko

Wie viele Kalorien hat Energy Cake 500, Schoko?

100 g Energy Cake 500, Schoko enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 125 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Cake 500, Schoko?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Cake 500, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Cake 500, Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Energy Cake 500, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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